Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 96,65g | Carb: 330,51g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale. Pranzo: Neri Olive Nere Denocciolate , Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali. Cena: Wasa Original, De Cecco Penne Rigate, Land Protein + Fiocchi di Latte, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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