Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 25,38g | Prot: 50,76g | Carb: 147,83g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Buitoni Granfetta Multicereale, Hero Marmellata Light Pesche, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Albicocche. Cena: Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Algida Mini Cornetto Classico, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Leerdammer Xtra Sottili Protein, Caffè Espresso. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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