Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 52,48g | Prot: 109,47g | Carb: 311,91g.
Colazione: Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Old El Paso Tortillas, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Avocado, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Fagiolini Verdi, Esselunga Pastina, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Neri Olive Nere Denocciolate. Snacks/Altro: Esselunga Biscotto alla Panna, Mela, Caffè Zuccherato, Albicocche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|