Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 15,39g | Prot: 44,45g | Carb: 328,19g.
Colazione: Морковь, ООО Аретол Смесь из Ягод и Вишни, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Киви. Pranzo: Скороешка Овсяная Каша, Гречка. Snacks/Altro: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Кофе. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iron_mother_
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