Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 131,60g | Carb: 189,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Melone, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Insalata di Riso, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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