Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 100,60g | Carb: 123,37g.
Colazione: Mela, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Melanzana, Zucchine Cotte, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo. Cena: Rucola, Pomodori, Esselunga Radicchio Variegato, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. Di più...
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2958 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 12 minuti, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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