Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2014
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75 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 51,33g | Carb: 182,36g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Bonduelle Mais, Novi Nocciolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Auchan Insalata Mista. Cena: Gorgonzola, Pane Bianco, Coop Tonno in Olio di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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