Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 99,94g | Carb: 147,08g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Carne Salada. Cena: Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Rucola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lemonsoda Lemonsoda, Gelato Amarena. Di più...
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3269 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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