Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 127,79g | Prot: 99,13g | Carb: 30,35g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Life Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Caseificio Valcolatte Riccotta, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Carrefour Hamburger Classico, Funghi Champignon, Colle Maggio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Cena: Findus Fiori di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Neri Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Perugina Nero 95%, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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