Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 162,75g | Carb: 363,96g.
Colazione: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Muller Mousse Proteica, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Conad Riso Basmati. Cena: Patatine Fritte, Mozzarella, Birra, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Olive Nere, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. Snacks/Altro: Daily Bread Pane Proteico , Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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