Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 82,08g | Prot: 130,67g | Carb: 267,11g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Aceto Balsamico, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, La Fattoria Prosciutto Cotto Alta Qualità, Calvé Senape, Esselunga Chips Gusto Classico , San Carlo Pan Carré, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Kraft Maionese Legeresse, Kraft Sottilette. Cena: Pane Comune, Land Protein + Fiocchi di Latte, De Cecco Fusilli, Esselunga Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Anguria, La Fattoria Salame Milano , Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Mila Skyr Cocco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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