Diario di Xisyon, 15 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
46,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1342 kcal Gras: 41,50g | Prot: 65,69g | Carb: 171,38g.   Colazione: Orsobianco Croissant Integrale Frutti di Bosco , Strudel di Mele, Caffè Espresso. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Garofalo Caserecce Integrali, Santa Lucia Mozzarella la Leggera. Cena: Brioche Gourmet Mini Pain Au Chocolat, Melone, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Pane ai Semi con Fibre. Snacks/Altro: Ultimate Italia Barretta Proteica Frutti Rossi . Di più...
1225 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Xisyon


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