Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3383 kcal
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Gras: 121,42g | Prot: 163,56g | Carb: 407,99g.
Colazione: Saiwa Cracker Salati, Banana. Pranzo: Conad Emmental Francese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Algida Cornetto Classico (75g), Uovo Gallina, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: SiS Energy Bar, Conad Emmental Francese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Enervit Barretta Proteica (40g), Magnum Almond, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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