Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4792 kcal
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Gras: 138,95g | Prot: 133,10g | Carb: 716,71g.
Colazione: BPR Burro di Arachidi Smooth, Enervit Barretta Proteica (40g), Banana, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Daily Life Natural Oat Flakes. Pranzo: Mulino Bianco Nastrine, Algida Cornetto Classico (75g), Banana, Cocomero. Cena: Kinder Cereali, Birra, McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Conad Emmental Francese, Conad Ghiaccioli, SiS Go Isotonic Gel, Enervit Isocarb 2:1. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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