Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3220 kcal
|
Gras: 93,10g | Prot: 134,69g | Carb: 462,87g.
Colazione: Sfogliatella Napoletana, Cappuccino, Conad I Cremosi Banana, Banana. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. Cena: Banana, Conad Ghiaccioli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Kinder Colazione Più , Mulino Bianco Nastrine, SiS Energy Bar, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|