Diario di p$m, 18 lug 22

What a relief that bad eating didn’t stick!
65,7 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

769 kcal Gras: 36,34g | Prot: 26,49g | Carb: 86,80g.   Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Walkers Shortbread Cookies, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Snacks/Altro: Red Sweet Pepper, Eda-Zen Toasted Edamame, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
800 kcal Esercizio: Arrampicata - 1 ora e 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
Calando 3,8 kg a Settimana


Commenti 
Teflon 😊 
20 lug 22 da utente: TomLong
😝  
20 lug 22 da utente: p$m
relatable!! 😂 
20 lug 22 da utente: DAZEY_iz_Well
Awesome😯. Congrats 💪💪💪 
20 lug 22 da utente: ginome
Nice drop! 
20 lug 22 da utente: Draglist
Thanks I’ll take it !! 
21 lug 22 da utente: p$m

     
 

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