Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 36,72g | Carb: 200,17g.
Colazione: Carrefour Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Coop Sciroppo d'acero, Gecchele Waffeln, Hero Marmellata Light Pesche, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Pranzo: Panino al Formaggio, Focaccia Genovese, Sugo di Pomodoro, Taccole. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Algida Cornetto Miniature, Albicocche. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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