Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2022
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 50,08g | Carb: 219,24g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Sammontana Coppa Oro Amarena, Albicocche, Taccole. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Polli Pesto alla Genovese con Olive Taggiasche, La Molisana Radiatori Integrali. Snacks/Altro: Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Di più...
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1239 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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