Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 90,31g | Carb: 140,05g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пятерочка Редис, Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Буше Индейка Запечённая, Зеленый Листовой Салат. Cena: Galbani Страчателла , Руккола, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Персик, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|