Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 136,76g | Carb: 220,71g.
Colazione: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Kellogg's Special K Classic, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Fagiolini Verdi, Ragù, De Cecco Penne Rigate. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Naturella Protein Latticino Fresco, Sgombro, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini Classico, Colussi Oswego, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Fage Trublend Lampone. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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