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Martedì 26 luglio 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 121,87g | Carb: 225,88g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pesche, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Ciabattine. Cena: Ciabattine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Snacks/Altro: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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