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ON DELOAD 2900 KCAL
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 195,15g | Carb: 370,66g.
Colazione: il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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