Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 72,05g | Carb: 151,19g.
Colazione: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Frittata di Uova. Cena: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Muller Yogurt Magro Proteico Caffè , Focaccia Genovese. Snacks/Altro: Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano , Esselunga Banana, Caffè (Espresso). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|