Diario di JonnyJoy, 27 lug 22

Prima pesata dopo 15gg (con dentro una settimana di ferie)
76,6 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1281 kcal Gras: 69,36g | Prot: 69,09g | Carb: 93,29g.   Pranzo: Aia Bresaola di Tacchino, Consilia Scamorza Affumicata, Uovo. Cena: Casa Bonelli Mortadella Bologna, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Magnum Mini White Chocolate Almond. Di più...
1866 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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