Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5092 kcal
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Gras: 122,34g | Prot: 148,47g | Carb: 669,43g.
Colazione: LD Market Miele Millefiori, BPR Burro di Arachidi Smooth, Zucchero, Daily Life Natural Oat Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Conad Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva. Cena: Magnum Almond, Kraft Sottilette le Classiche, Uovo Gallina, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Moscow Mule, Pizza Margherita, Monster Energy, Nestlé Barretta Fitness, Cocomero, Enervit Isotonic Gel, Enervit Sport Competition Bar, Crik Crok Patatine , Pepsi Pepsi, Birra, Named Hydrafit. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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