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OFF 2500 KCAL
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 95,73g | Prot: 195,28g | Carb: 214,69g.
Colazione: il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Panino da Hamburger o Hot Dog, Conad Cuore di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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