Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 152,84g | Prot: 171,83g | Carb: 177,71g.
Colazione: Una Salvia Fiocchi di Avena, Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Fiorani Salamella Mantovana, Lidl Pancetta di Suino a Fette, Esselunga Spiedini Confezione Risparmio. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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