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Martedì 2 agosto 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 138,57g | Carb: 215,38g.
Colazione: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Ciabattine, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). Snacks/Altro: Prugne, Fage Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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