Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 60,29g | Prot: 89,60g | Carb: 185,10g.
Colazione: Bio Extreme Burro di Arachidi Crunchy, Nesquik Choco Waves, Ehrmann Skyr. Pranzo: Vitawell Sfoglie Light, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Gallo Riso Blond , Salmone, Avocado. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Noci Pecan, Nettarine, Melone Bianco. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale_crespi
|