Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4091 kcal
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Gras: 147,07g | Prot: 175,60g | Carb: 357,68g.
Colazione: NaturaSí Crema di Arachidi, Sarchio Marmellata di Amarene, Biotech USA Iso Whey Zero, K1 Nutrition Oatmeal, Despar Albume d'uovo, Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso). Pranzo: Righi Erbazzone Reggiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Aliprandi Battuta Piemontese, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Daily Bread Pane Proteico , Milbona Fiocchi di Latte Light, Birra, Patata Bollita, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Despar Noci Mariposa, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Grom Gelato al Cioccolato. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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