Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 108,58g | Carb: 331,73g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Una Salvia Fiocchi di Avena. Pranzo: Aceto Balsamico, Ichnusa Birra non Filtrata, Mare Blu Tonno Leggero, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Esselunga Fagioli Borlotti in Scatola, Armonie Fragranti Piada Integrale. Cena: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Interpan Freselle Integrali. Snacks/Altro: Le Bon Oswego, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Melone, Wasa Original. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|