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Mercoledì 3 agosto 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 80,54g | Prot: 170,79g | Carb: 280,39g.
Colazione: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Pranzo: Tre Mulini Pennette (Rigate), Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Conad Macinato Misto, Polpette con il Sugo. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Pasticcini, Panzerotto al forno, Rovagnati Prosciutto Cotto, Crepes alla Nutella. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Prugne. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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