Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 123,62g | Carb: 303,58g.
Colazione: Una Salvia Fiocchi di Avena, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Calvé Salsa Messicana Piccante, Develey Salsa Kebab, Il Sole Kebab Tacchino e Vitello, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Mozzarella. Cena: Voiello Fusilli, Ragù. Snacks/Altro: Le Bon Oswego, Prosecco, Campari Campari Soda, Esselunga Tonno al Naturale, Wasa Original. Di più...
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3038 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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