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quasi 3 kg in più rispetto allo scorso anno ma stiamo recuperando 💪😎
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 70,22g | Carb: 67,70g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate , Vital Nature Latte di Avena . Pranzo: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Parmigiano (Grattugiato), Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nestlé Kitkat Chunky. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dennidep
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