Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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45,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 42,00g | Carb: 138,79g.
Colazione: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Fragole, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Bennet Focaccia alle Cipolle . Cena: Aromatica Frittata (Cipolle Porri Zafferano), Uovo. Snacks/Altro: Grancereale Riso & Cornflakes , Senza Peccato Torta Chantilly, Caffè (Espresso). Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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