Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4600 kcal
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Gras: 163,02g | Prot: 181,20g | Carb: 558,21g.
Colazione: Santal Plus Bosco Mix, SiS Energy Bar, Nu3 Oat Energy Bar. Pranzo: Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino, Birra, Magnum Almond, Uovo Gallina, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Anderson Proshock, Conad Ghiaccioli, Magnum Almond, Birra, Coca-Cola Coca-Cola, Zucchero, SiS Energy Bar, SiS Go Isotonic Gel, Namedsport Hydrafit. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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