Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 76,39g | Carb: 162,32g.
Colazione: Performa Snack Fondente Arancia, Hero Marmellata Light Fragole, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Findus Piselli Novelli, Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Albicocche, Activia Activia 15 g Proteine. Snacks/Altro: Gelato, Caffè (Espresso). Di più...
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1204 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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