Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 178,75g | Carb: 238,82g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Crownfield Crunchy Müesli, Biotech USA Iso Whey Zero, Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Cena: Molinari Sambuca, Arista di Maiale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Susine, Esselunga Top Miele, Damiano Crema di Pistacchio, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Total 0%, Alpro Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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