Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3548 kcal
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Gras: 96,10g | Prot: 151,23g | Carb: 430,53g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Crownfield 6 Grain Muesli, Biotech USA Iso Whey Zero, Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Orogel Pisellini Dolce Italia, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Barilla Pan di Stelle Crema, Biscotti Frollini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. Snacks/Altro: Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Palestra - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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