Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 24,57g | Prot: 76,72g | Carb: 74,22g.
Colazione: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Watermelon , Skotidakis Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Meatballs, Trader Joe's Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
09 ago 22 da utente: ginome
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excellent - building that muscle is increasing your metabolism
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Hcb, thanks for reminding me..I was a little perplexed as to weight loss but I thought no you are right. Ginome, thank you!👍
09 ago 22 da utente: Diana 1234
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Storia del Peso di Diana 1234
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