Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 55,23g | Carb: 190,37g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Coop Sciroppo d'acero, Daily Bread Waffeln, Caffè Espresso. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Italiamo Pomodori Datterini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Snacks/Altro: Albicocche, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè (Espresso). Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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