Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 155,02g | Carb: 261,19g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Calvé Senape, Kraft Maionese Legeresse, Pollo (Impanati e Fritti), Soavegel Olive all'ascolana, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . Cena: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Kraft Maionese Legeresse, Calvé Senape, Kraft Sottilette, Pane Comune, Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Robiola, Garofalo Pasta Mista. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Anguria, Caffè Zuccherato, Ecor Crema Cacao Intenso. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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