Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 91,69g | Carb: 320,65g.
Colazione: Ecor Fette Biscottate di Frumento Semintegrale, Ecor Crema Cacao Intenso, Caffè (dalla Moca), Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: L'Abbondanza del Pane Freselle Bianche, Lidl Pinoli, Grana Padano Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Garofalo Pasta Mista. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Aceto Balsamico, Simply Market Fagioli Rossi , Vivo Meglio Ravioli al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Freeway Aperitivo Rosso, Mambo Kids Croccantini Gusto Formaggio, Caffè Zuccherato. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 58 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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