Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 53,43g | Carb: 156,95g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Cena: Albicocche, Yogurt Greco. Snacks/Altro: Gelato, Caffè Espresso. Di più...
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1191 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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