Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 97,20g | Carb: 147,14g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Нектарины. Pranzo: Буше Хлеб Кельтский, Буше Хлеб Альтамура, Шпинат, Буше Индейка Запечённая, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Миндаль , Artfruit Голубика, Сваля Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Зелёная Линия Овсяное Молоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|