Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4616 kcal
|
Gras: 140,62g | Prot: 172,85g | Carb: 655,80g.
Colazione: Banana, Caffè al Ginseng, Barilla Pasta, Kraft Sottilette le Classiche, Pane Bianco. Pranzo: Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva. Cena: Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro , Nutella Nutella, Mulino Bianco PlumCake, Sanson Sansoni, Patate Crude, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina. Snacks/Altro: SiS Energy Bar, SiS Go Isotonic Gel, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco, Algida Calippo Lime. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|