Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 146,83g | Carb: 206,78g.
Colazione: Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Uovo, Valle' Margarina Omega 3, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Controfiletti di Pollo, Bennet Pane all'acqua. Cena: Conad Pomodori da Insalata, Peperoni Gialli Dolci, Valle' Margarina Omega 3, Uovo, Gran Pavesi Cracker Salati, Lidl Controfiletti di Pollo, Riso Basmati. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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