|
Martedì 23 agosto 2022
oggi finalmente si torna in palestra 😁💪🥳
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 151,13g | Carb: 193,80g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Cantalupo (Melone), Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Ricottine. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|