Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4378 kcal
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Gras: 144,74g | Prot: 176,33g | Carb: 589,97g.
Colazione: Anderson Proshock, Granarolo Yogurt , Banana. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva. Cena: Algida Cornetto Cappuccino, BPR Burro di Arachidi Smooth, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: SiS Energy Bar, Banana, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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