Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 66,54g | Prot: 101,70g | Carb: 285,17g.
Colazione: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Una Salvia Fiocchi di Avena. Pranzo: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Ragù, Voiello Spaghetti, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Wasa Original, Coscia di Pollo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Develey Salsa Greca, Esselunga Pastina, El Tequito Cream Cheese Jalapenos. Snacks/Altro: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Ecor Crema Cacao Intenso, Baule Volante Hummus di Melanzane, Albicocche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vivo Meglio Pane di Segale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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